杭州甲状腺病医学研究院

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甲亢患者想要控制疾病,必须先要学会怎么吃!

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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    大部分慢性疾病,合理饮食是治疗的前提和基础,虽然光靠饮食是没办法让病情完全恢复的,但是可以起到一定的辅助作用.想要控制疾病,必须先要学会怎么吃,还要在医生指导下选择合适的治疗方式,这样才能实现对疾病的有效管理.下面就由杭州甲康甲状腺医院专家来详细介绍一下!
    甲亢全称甲状腺功能亢进,是由于患者体内产生过量的甲状腺激素所致.甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等.这时,会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象,典型症状包括食欲亢进、吃的多但是体重减轻、大便次数增多、怕热多汗、焦躁易怒、失眠睡不好等症状.
 
    从饮食上,我们应该怎么应对呢?
 
    忌碘是根本.由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料,为了从源头上减少激素合成,首先要做到忌碘饮食,包括禁食含碘丰富的食物和药物.
 
    1.高碘食物避免食用,海带、紫菜、海鱼等海产品不吃,甲亢期间,控制住自己的嘴治疗起来会事半功倍.
 
    2.避免食用碘盐.在烹饪甲亢饮食时需要使用无碘盐,现在的饭店、外卖大多数都是使用的碘盐,所以甲亢患者要减少在外就餐的次数.
 
    3.高碘的药物、化妆品尽量避免.药物方面要尽量减少食用含碘量高的,含有海藻成分的洗面奶、面膜等也要避免食用.
 
    充足营养供给
 
    甲亢是一种高代谢状态,蛋白质、脂肪分解加速,患者会出现多食、易饥、消瘦等表现.与此相应,需要采取高碳水化合物、高蛋白饮食,保证充足的热能供给,改善全身营养状况.
 
    1.增加副餐.每个人的情况都不一样,食量也是因人而异,把体重控制到合适的水平,除正常的一日三餐外,可以增加2-3次副餐.
 
    2.选择合适的食物.牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等都是适合甲亢患者的理想食物
 
    3.注意防止血糖过高.由于甲状腺激素会促进葡萄糖的吸收加速糖原的合成和分解.部分甲亢患者会伴有血糖升高.因此要注意饮食,避免一些含糖量高的食物.
 
    中国一直有着食疗的说法,饮食习惯是真的可以帮助患者改善病情,但是并不是完全依靠改善食物就能完全康复的,还是要积极的配合治疗.